習慣化に着手の一歩、リングフィットアドベンチャー

イヤーナンバー8番が始まった(個人的な)体感にも書いた通り、
今後のことを考えて、実現したいことの習慣化に着手。

イヤーナンバー8番は経験をまとめるという意味があるのだけれど(このあたりは数秘術講座人生編でやってます)、
これは

  • 経験を振り返る
  • 経験を活かす
  • 経験を積んでいく

という3つの要素が絡んでいる。

継続したくないことを改善する

今後、続けていきたいことを考え、続けていきたくないことを改善する。

私が最も苦手なことはこちら。

  • お金(経理などの記録はできるが、お金を稼いだりすることが苦手)
  • 運動
  • 早起き
  • 苦手なことの振り返り
  • 継続(←今年のテーマ。笑)

これらを改善できれば、今後かなり自分のベースアップが図れると思い、
今年はやる気になってきた!


かといって自分一人の力だと無理だと痛感しているので
システムや道具の力を借りることにした。

  • お金
    →会社員時代を思い出し、月にわずかな金額ながら引き落としで積み立てに。手元にあると使っちゃうので、強制的な引き落としが自分には合っている。
  • 運動
    →ジムに通っていたときが最も良い体格だったが、今は通う労力がなく、お金もかかるのがネック。
    なので、道具に頼ることにした。
    苦手なことは、自力での解決が難しいので頼れるものに頼るのが大事。

じゃん!

リングフィットアドベンチャー


Nintendoのリングフィットアドベンチャー。

去年から、「買おうかな、どうしようかな、でも高いな…」と悩みまくっていたのが
背中を後押しする出来事と、「運動が嫌いでも続けられる」という友人の証言により決意。

投資金額としては高いけれど、これで健康になって望みの身体を手に入れられれば結果的に元は取れる!

  • 早起き
    →メルマガで早起き宣言をしたことによって早起き仲間ができたので、今のところ続けられている。
    (ハートナンバーが3番である自分にとって、他者に宣言することは大きな効果がある)
    早起きがてら、リングフィットアドベンチャーと英語の勉強をしようとたくらみ中。
  • 苦手なことの振り返り
    →持って生まれた数字に奇数が多く、新しいものに挑戦して取り入れるのは得意だが、振り返ったり、苦手なことに地道にチャレンジするのが苦手。
    特に、できないことや難しいことは、自分にとって落ち込むポイントなので直視したくなくなる。

    しかし、それらは単に「自分はもっとすごいはずだ」というプライドが邪魔をしているだけで、
    とっとと弱みを認めて成長したほうが自分のためになる
  • 継続
    地道な継続は大の苦手だが、これは「続けないといけない」というプレッシャーを外すことで克服しやすい。
    そのため「今日できればOK」「これだけやればいい」というように、まずはハードルを下げる。

苦手なことは、「頑張ろう」と思うのではなくて
「どうやったら楽にできるようになるか」を考えるのが大切!

リリ数秘術考案・講師。調和をベースにした数秘術・色彩心理・タロット講座を開講。セッションも行う。
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